为什么戒烟后爱睡觉

就像一个孩子没了玩具一样，心理会出现烦躁的症状。初期可以嚼口香糖，吃零食来缓解一下。戒烟是个过程，别一下子全戒掉，身体会受不了的，慢慢的递减吸烟，只要能坚持下来，到最后自己就不抽了

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