戒烟后身21天后体会出现的各种变化

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟后身体会出现的各种变化

戒烟20分钟：血压和脉搏都恢复正常，你的手脚温度也会升高，不再出现手脚冰冷的问题。

戒烟8小时：血液中，尼古丁和一氧化碳的含量会减少一半。血液中氧含量将会增加，恢复到正常值，这时候你的反应会更快，睡得更好，身体也会变强。

戒烟48小时，一氧化碳和尼古丁将从体内完全消失。肺部会开始自己清除痰和其他肺部毒素。身体中的神经末梢开始重新生长，你的嗅觉和味觉会变得更加敏感。

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