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戒烟发胖该怎么瘦下来

我想戒烟,又听说戒了后身体会发胖,我本来就不怎么瘦,该怎么办呢?

戒烟会导致食欲增加,有一定的发胖几率。建议你戒烟后多吃点水果和蔬菜,少吃点油腻的食物,本身油腻的食物对人体就不好。控制下食欲,相信你不会再发胖的,毕竟抽烟也不是减肥的一种方式,否则谁都会去抽烟减肥了。别担心.....

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